“Psicoterapia para adultos adoptados”

La psicoterapia para adultos adoptados es una herramienta vital que permite a las personas explorar su identidad y superar cualquier desafío emocional que pueda surgir de su experiencia de adopción. Este tipo de terapia es especialmente útil para quienes pueden luchar con cuestiones de abandono, autoestima y pertenencia. Aunque cada experiencia de adopción es única, es común que los adultos adoptados enfrenten una serie de problemas emocionales y psicológicos, a menudo relacionados con su historia de adopción.

El autoconocimiento es un elemento esencial en este proceso. A través de la introspección y la exploración emocional, los adultos adoptados pueden comenzar a entender y aceptar su historia y cómo ha influido en su identidad. La terapia puede ser un espacio seguro para explorar estos sentimientos, ofreciendo una perspectiva objetiva y brindando estrategias para gestionar las emociones difíciles.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento una profunda sensación de abandono que no puedo explicar

a pesar de tener una familia que me ama, a veces me siento como un extraño

a menudo me pregunto si mis padres biológicos pensarían en mí

tengo miedo de buscar a mis padres biológicos, no sé cómo podrían reaccionar

a veces siento que no encajo en ninguna parte

tengo dificultades para confiar en las personas, siempre temo que me dejen

tengo sueños recurrentes sobre ser abandonado

a veces siento que no merezco ser amado

me resulta difícil establecer relaciones profundas con las personas

me siento enojado sin razón aparente y me resulta difícil manejarlo

a veces me siento agradecido por mi adopción, pero otras veces me siento triste y confundido

me pregunto si mis padres biológicos me amarían si me conocieran

siento que estoy viviendo una vida que no es la mía

a menudo me siento culpable sin saber por qué

tengo miedo de que si muestro mis verdaderos sentimientos, las personas me abandonen

a veces siento que estoy en deuda con mis padres adoptivos

siento una constante necesidad de agradar a los demás

me preocupo constantemente por lo que los demás piensan de mí

siento que siempre tengo que demostrar mi valía

a veces tengo la sensación de que algo importante me falta en la vida.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 0

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!